Το kick boxing είναι ένα άθλημα που συνδιάζει την πυγμαχία και τα λακτίσματα.
Είναι ένα άθλημα που βελτιώνει την φυσική κατάσταση , την μυική ενδυνάμωση, την ευλυγισία και τονώνει το καρδιοαναπνευστικό σύστημα.
Παράλληλα βελτιώνεται η εγρήγορση και τα αντανακλαστικά . Επίσης τονώνεται η αυτοπεποίθηση, ενώ κατευνάζει το στρες. Ενδείκνυται και για τα δυο φύλα αλλά και για μεγάλο φάσμα ηλικιών .
Kick Boxing
Iron Team
Functional Training
CrossFit
Μπάμπης Τουγκούσης
Προπονητής Kick Boxing
Στέλλα Ζουγανέλη
Προπονήτρια Kick Boxing
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
